Приветствую Вас Гость | RSS
Пятница
28.07.2017, 05:44
Женский журнал
Главная Каталог статейДобавить статью Регистрация Вход
Меню сайта


Новинки

Мини-чат
200

Форма входа


Главная » Статьи » Психология

10 способов поднять себе настроение и похорошеть
Об осенней хандре многие из нас знают не понаслышке. Застой в делах, ссоры с близкими, сорвавшиеся отпускные планы – немудрено, что дурное расположение духа становится нашим постоянным состоянием. Но, как известно, мир таков, каким видим его мы.

1. Первым делом – выспитесь.

Часто мир видится в серых тонах лишь из-за хронического недосыпа и накопившегося переутомления. Устройте себе «сонный» выходной, понежьтесь в постели среди свежих, благоухающих, обязательно красивых и желательно новых простыней.

Не пожадничайте купить новый комплект специально для этого случая. Черный шелковый, белый с кружевом или «детский» с радужными мишками – выберите по вкусу, а не из соображений практичности. Ароматное саше под подушкой, кружечка какао, хорошая книжка…

2. Проверенный и стопроцентно беспроигрышный способ – заняться своей внешностью.

С наступлением осени многих из нас не радует собственное отражение в зеркале. Слегка обновить стиль или кардинально сменить имидж? Сходить на массаж или отбелить зубы?

А может, вам просто нужно побаловать себя походом в салон красоты? Стрекотание ножниц, специфический запах, стопки журналов, удобные кресла и большие зеркала – все это уже само по себе отличная «терапия». Хороший стилист угадает ваше настроение: теплый чай, беседа и укладка – и весёлое настроение на месяц вам обеспечено.

3. Сходите в ресторан.

А лучше купите новую книгу с кулинарными рецептами – непременно с глянцевыми страницами и аппетитными картинками. Вот увидите: как только дом наполнится вкусными ароматами от приготовленных вами блюд, размолвки с близкими тут же испаряться.

К тому же, как показывает практика, искусные хозяйки получают громадное удовольствие от созерцания того, как близкие с удовольствием уплетают да нахваливают их творения, а вот сами не могут есть то, что приготовили.

Так что вам обеспечены:
▪ выброс творческой энергии (кулинария – это ведь истинное искусство!)
▪ положительные эмоции
▪ восхищение жующей публики
▪ пара сброшенных килограммов.

4. Наведайтесь в фотосалон.

Наверняка у вас в компьютере скопилось немало отличных фотографий, которые неплохо бы напечатать, да все руки никак не доходят. Пусть дойдут!

Сделайте отпечатки большого формата, оформите в красивые рамки с паспарту, «наведите дизайн» на пустующей стене в гостиной. А заодно, раз уж вы зашли в фотосалон, почему бы не сделать парочку классных портретов у профессионального фотографа?

5. Устройте себе культурную программу.

Но зоопарк и дискотека это не для вас. Для вас главное не просто получить яркие впечатления, но и погладить по шерстке свое эстетское начало. Сходите, к примеру, на фотовыставку Габриэль Шанель, посвященную истории легендарного модного домa. Или на концерт Горана Бреговича и его «Wedding & Funeral Band».

6. Запишитесь, наконец, на фитнес или танцы!

Давно ведь купили костюм для занятий, но он все так и лежит в шкафу без дела. Сомневаетесь, насколько хватит вашего спортивно-танцевального запала? Схитрите: найдите пару заведений, где первые (ознакомительные) занятия проходят бесплатно!

Сходите туда, сюда… И, как говорят психологи, доминанту разрядите, и с тренерами «на халяву» пообщаетесь, они подскажут какие мышцы вам нужно накачать и как это правильно сделать, дадут рекомендации по питанию…

А вы потом (если продолжать занятия не будет времени, денег или желания) купите себе видеокурс от Кармен Электры или Клаудии Шиффер, розовенькие гантельки, голубенький гимнастический коврик и в своё удовольствие будете «оттачивать» попу дома перед
телефизором.

7. Пересмотрите любимые фильмы.

Только обязательно жизнеутверждающие и с хорошим концом. «Милашка», «Красотка», «Париж, я люблю тебя» или «В джазе только девушки» - то, что доктор прописал. Поучитесь жизненной стойкости у «Фриды». Трогательной эксцентричности – у «Амели». А драмы вроде «Танцующей в темноте» спрячьте подальше, хотя бы на время.

8. Смените beauty-арсенал.

Содержимое косметички наверняка нуждается в обновлении. В этом сезоне в моде широкая, филигранно очерченная линия бровей, четкий контур глаз, ягодный рот, аристократическая бледность.

Вот и прикидывайте: кисть для бровей, карандаш для глаз, объемная тушь, красная помада, супернежный тональный крем – уже полноценный шопинг. В итоге сочные яркие цвета выдвинут вас на первый план и подкинут здоровой самоуверенности, а пастельные – окутают вуалью умиротворенности.

9. Пройдитесь по магазинам обуви и одежды.

Чтобы не увлечься и не кусать потом локти – ограничьте себя в финансах, положив в кошелек скромную сумму. Прогуляйтесь, ознакомьтесь с тенденциями, примерьте то, что понравиться. Помните, ваша главная задача – поднять себе настроение, а сделать это поможет даже совсем небольшая покупка: пара колготок (супермодных, плотных, непрозрачных), перчаток (на пике моды – очень длинные модели) или флакон туалетной воды.

10. А этот пункт – полностью на ваше усмотрение. Пофантазируйте и сделайте ставку на свежесть и остроту ощущений

Категория: Психология | Добавил: Licht (27.02.2011)
Просмотров: 101 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Новинки

Категории раздела
Лучшие Диеты [100]
Самые лучшие и проверенные диеты со всего мира!
Здоровое питание [100]
Как правильно питаться, что есь и когда, раздельное питание
Кулинарные рецепты [200]
Не только вкусно, но и полезно!
Красота и здоровье [100]
Макияж, уход за волосами, кожей, ногтями
Фитнес [100]
Упражнения для здорового образа жизни и стройной фигуры
Психология [100]
Статьи об отношениях, браке, детях, о характере человека
Народные рецепты [120]
Народные рецепты от различных болезней и недугов.Но помните,нельзя заниматься самолечением!Обязательно консультируйтесь с врачом и только после его одобрения используйте выбранный вами рецепт
Вязание [71]
Вязание спицами, крючком,вышивка и многое другое
Мода [0]
Эзотерика [100]
Новости моды! [5]

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Copyright For-women.moy.su © 2017