Ингредиенты:
Филе минтая либо(окуня,хека) - 500гр.,
Цветная капуста - 2 средние головки,
шампиньоны - 500гр.,
лук - 2 большие головки,
морковь - 2шт.,
твёрдый сыр - 200гр.,
майонез не густой.

Способ приготовления:
Берём посудину для запекания. Рыбу режем небольшими кусочками, солим, перчим и перемешиваем с майонезом, даём постоять минут 20.
Потом выкладываем рыбу на противень, затем - лук и морковь, обжаренные, грибы жаренные, цветная капуста отваренная. Сверху трем сыр, затем смазываем майонезом и ставим в духовку на 30-40 минут.
Получается просто объедение.