Клубничный творог


Ингридиенты: 250 г вымытой клубники 3 ст.л. фруктозы 250 г творога 20%-ной жирности 2 ч.л. семян кунжута или мака

Приготовление: 1. Отложить несколько самых красивых ягод для украшения, остальные размять вилкой до консистенции мусса.

2. Подсластить клубничный мусс фруктозой исмешать его с творогом.

3. Разложить клубничный творог в 2 десертные вазочки, посыпать кунжутом и украсить отложенными ягодами.
P.S. Прежде чем садится на раздельное питание посоветуйтесь с Вашим лечащим врачом